健康养生



	2016-04-19 08:24:15
	春季养生美容觉 睡眠不足的危害有哪些？
	皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足，可为皮肤提供充足的营养和氧气，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，可以说睡眠是一个护肤良机。因此，若是长期睡眠不足，会给我们的肌肤造成一定程度的伤害，一起来看看。（资料来源365健康网）

	2016-01-05 08:59:36
	雾霾的防治
	专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

	2015-12-27 21:00:54
	6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗？
	冬季体内容易堆积毒素，想要快速减肥首先得把体内的毒素先排出去。有些事物虽说口味比较奇怪，但对瘦身排毒却很有效果，尤其是对预防肥胖有很好的功效。下面随小编来看看这些食物有哪些。……